一位13岁的肥胖男孩儿，患了过去只有成 年人才得的生活方式病———2型糖尿病，而且由于血糖太高还不得 不住院治疗。北京儿童医院专家说，2型糖尿病发病率在我国儿童、 青少年中呈上升趋势，要从改变不良生活方式抓预防。

北京糖尿病防治协会副理事长、中日友好医院内分泌科副主任杨 文英教授说，肥胖、不活动是引起2型糖尿病的罪魁。不少家长动不 动就带孩子去吃高热量的洋快餐，加上孩子长时间地坐在电视机、电 脑前，使得患肥胖症的孩子越来越多。儿童期肥胖导致的主要并发症 和危险因素包括心理障碍、高血压、高脂血症、呼吸功能障碍和糖尿 病。

专家建议，肥胖孩子要采取“治疗性生活方式”，即总热量摄入 要达到治疗标准，合理饮食应做到既能减轻体重、保持血糖平衡，又 不影响儿童的生长发育。有规律的有氧运动可以改善胰岛素的敏感性， 是治疗肥胖的主要方法。理想的运动应每天进行20～30分钟，运动时 心率达到最快心率的80％。