经常便秘怎么办？怎样治疗便秘最好？应对因阳虚造成的便秘，西工区卢先生有个家人亲身试用过的偏方，原料就是红薯、生姜和红糖。 　　卢先生的表哥40岁出头，2007年到2008年间，他常常出现便秘，有时候五六天才排便一次，且排便困难。医生说是阳虚造成的便秘，但吃药没啥明显效果。 　　一个偶然的机会，一个朋友告诉他一个专门应对这种便秘的偏方： 　　每次取红薯400克，生姜两片约10克，红糖1汤匙到2汤匙。将红薯洗净、削皮、切块放入锅中，加水，水量以完全淹没红薯为宜。煮至水开后，再煮10分钟到15分钟，加入生姜、红糖，再煮七八分钟即可关火。然后吃红薯喝汤，天天一次。 　　连续服用4天后，卢先生的表哥就感觉排便困难有所缓解，又坚持了四五天，便秘的症状就大大缓解了。他又巩固了两三天，痛苦就基本消退了。 　　卢先生说，这个办法主要应对由于阳虚造成的便秘，对其他原因引起的便秘有没有效，就不太清楚了。