糖尿病的饮食怎样做才更好?生活水平的不断上升，糖尿病是现在比较常见的疾病。它的出现不但威胁患者的生命，还加重了患者家属的负担。对于患者而言，一个好的治疗方式很重要，但是要想尽早的康复，给糖尿病患者一个合理的饮食也是很关键的。那么，糖尿病的饮食怎样做才更好呢?针对于这个问题来了解一下吧。

　　糖尿病的饮食怎样做才更好

　　一、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。

　　二、平衡膳食，单一食品不能满足人体的多种营养素的需要，所以必须通过多样化的饮食，达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则粗粮细粮搭配，荤素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，赖的也不要少吃。

　　三、炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等)，这样可让1型糖尿病人获取一定的脂肪，1型糖尿病人每日摄入脂肪量可占总量的30%~35%。

　　四、多选用富含纤维质的食物，增加纤维素的摄入能降低餐后血糖水平，但过多高纤维素饮食易致腹胀不适，影响矿物质的吸收。如全谷类的主食，未加工之豆类、绿色蔬菜及水果，可改善血糖的升高。

　　以上就是“糖尿病的饮食怎样做才更好”做出的具体介绍，希望能给大家带来帮助。通过了解发现糖尿病的危害甚大，如果不及时的治疗，会导致很多严重的并发症。所以在疾病到来的时候，选用合理的饮食来辅助糖尿病患者治疗至关重要。如果想知道更多糖尿病的知识可以随时咨询在线专家