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糖尿病能吃西瓜吗

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月19日

  糖尿病能吃西瓜吗?很多糖尿病患者在吃水果的时候产生困扰,不知道可以吃什么,不可以吃什么。我们知道水果的主要成分是糖,西瓜是含糖量很多的一种水果。那么,糖尿病能吃西瓜吗?以下专家为我们做了详细的介绍。

  血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。这是对糖尿病饮食吃什么水果对患者好的介绍。

  糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。 吃水果时,要以含糖量低为选择原则。

  正确的观念应是控制每日摄入总热量的平衡。肉类食品和烹调油摄入过多,会造成总热量过高。因此,宜多吃蔬菜和粗粮,尤其是粗粮中含有丰富的植物纤维,能刺激胰岛细胞、促进胰岛素合成。

  在控制总热量的前提下,应放宽主食量。主食为最廉价、最直接的热量供应源。主食摄入过少,机体会分解蛋白质、脂肪产热,进一步造成三大营养素代谢紊乱,甚至产生酮症酸中毒。

  以上内容就是对于“糖尿病能吃西瓜吗”做的详细介绍,相信您都有所了解了,希望给您带来帮助。糖尿病人的饮食要均衡,千万不能随便吃。如果您有更多疑问,请点击在线咨询与专家进行一对一的交流。


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