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糖尿病人吃什么水果好一点

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月19日

  糖尿病人吃什么水果好一点?糖尿病在我们日常生活中比较常见的疾病,此病给很多患者都造成很大的危害,在生活中对一些饮食都很受限制,糖尿病人吃什么水果也受到很多关注,成为许多糖尿病患者苦恼的问题,许多糖尿病患者担心吃完水果后血糖会升高,那么,糖尿病人吃什么水果好一点?下面听听专家的介绍。

  糖尿病患者吃水果时要注意四个原则

  一、吃水果的前提在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔,餐后小于10毫摩尔)后,才能适当吃些水果。

  二、吃水果的时间要选在两餐之间空腹时吃,如上午10点~10点半,下午4点左右,晚上9点~10点。

  三、吃水果的数量数量不可过多,或计入总热量(一般而言100~200克水果相当于25克粮食)。

  四,吃水果的品种糖尿病人能吃什么水果?糖尿病人吃什么水果好?应选择水分高、糖分低的水果(如草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等)

  糖尿病人吃什么水果好一些?相信大家都有所了解了。吃水果一定要注意,有的水果可以吃,但是不宜多。关于糖尿病人吃什么水果好就介绍到这里,如果你还有什么不明白的,可以咨询在线的专家。


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