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糖尿病能不能吃水果

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月19日

   生活中很多糖尿病患者都是青少年儿童,而青少年儿童又处于发育的时期急需各类营养。但是水果中含有较高的糖分会使血糖迅速升高,影响患者的病情。那么,糖尿病能不能吃水果?下面由专家为您详细讲解一下。

    糖尿病能不能吃水果?水果中含有较高的果糖与葡萄糖,而且易于消化和吸收,所以吃水果后会使血糖迅速升高,对病人不利。但也不能因此一概不让病人吃水果。要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。

    如空腹血糖不超过11mmol/L(200毫克/dl),尿糖不超过3个加号,又无酮症酸中毒的情况下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150—200克。

    新鲜水果含有丰富的维生素、果胶及矿物质,糖尿病患者每天可吃一个水果,如中等大苹果一只、稍大的梨一只、橘子一只、大支香蕉半只等,当中任选一种。宜在两餐之间或睡前食用。

    据测定香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少,可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果。

    以上是对于“糖尿病能不能吃水果”的相关讲解,希望可以给您带来帮助,如果有您更多疑问,请点击在线咨询与专家进行一对一的交流。


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