糖尿病是对身体伤害比较的的一种比较严重的疾病，糖尿病如果没有得到很好的控制，是会引发其他的并发症，从而导致死亡的，对于糖尿病的治疗，目前也没有完全治愈的可能，只能尽可能的控制病情，所以在日常糖尿病饮食中，糖尿病患者要多加注意。

　　1.吃水果注意血糖控制，要想吃水果，就得满足血糖不过高的条件，空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，不出现高血糖或低血糖，就可以吃水果了。

　　2.水果一般在两次正餐中间或睡前一小时吃，不可一次性摄入过多碳水化合物加重胰腺负担。不适合餐前或餐后立即吃水果。

　　3.最好选择低糖的水果，各种水果碳水化合物的含量约为6%～20%，不同的水果含糖量不同，应选择含糖量相对较低。西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。

　　糖尿病人每天吃多少水果合适？

　　水果是一个糖尿病饮食。每100克新鲜水果生产能量约为20-100大卡。严格来说，每个病人适合吃的水果应计算营养师。但在一般情况下，患者的血糖控制稳定，一天可以吃150克的低糖含量的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果体重200-250克，必须从全天主食25克，以不超过一天的总能量标准。

　　糖尿病人可以选用哪些水果？

　　糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果糖和淀粉含量，以及各种水果的血糖指数集。建议使用每100克水果糖少于10克的水果，包括黄瓜，西瓜，橘子，葡萄柚，柠檬，桃子，杏，李子，枇杷，菠萝，草莓，樱桃。这种水果每100克可提供2040卡路里的能量。

　　仔细选择每100克水果糖1120克的水果，如香蕉，西瓜，石榴，橘子，苹果，梨，荔枝，芒果。这种水果每100克可提供50到90000卡路里。不应该使用每100克果实糖含量大于20克的水果，包括红枣，山楂，大枣，柿子，尤其是日期，葡萄干，杏子干，干水果龙眼等水果，以及为人类消费应被禁止。特别是含糖量高的新鲜水果，如苹果，柿子，raiyo扶轮社，肥城桃，西瓜，马斯喀特葡萄，枣，桃，不宜食用。这种水果每100克的能量超过100000卡。