含糖量不算高而含有果胶的樱桃、杨梅、菠萝、桃子等，在食后能在肠道内被细菌分解为胶冻状物质，可吸收肠中水分，延缓食物在肠道排空时间，减缓葡萄糖在肠道中的吸收速度，从而使患者餐后血糖水平下降。那么得了糖尿病能吃草莓吗？ 　　草莓的营养成份轻易被人体消化、接收，多吃也没有会受凉或上水，是老小咸宜的安康食物。草莓中所露的胡萝卜素是分解维死素A的主要物资，具有明目养肝感化。它借含有果胶战丰硕的炊事纤维，能够帮忙消化、畅达年夜便。草莓对胃肠讲和血虚均有必然的滋补调度感化。 　　草莓除可以防备坏血病外，对防治动脉软化、冠芥蒂也有较好的成效。草莓是鞣酸含量富厚的动物，在体内可吸拥护禁止致癌化教物资的吸取，具有防癌作用。草莓首要的营养代价表现在其维生素C含量十分高。最近几年去的研讨发明，维生素C除可以预防坏血病中，对动脉硬化、冠古道热肠病、心绞痛、脑溢血、高血压、下血脂等徐病，皆有主动的预防作用。别的，草莓中的胡萝卜素是开成维生素A的主要物量，具有明目、养肝的作用。 　　至于吃水果的量，发起每次吃半个(约莫100克)或1个(约200克)，并计较到逐日总热量中。假如多吃了，便要淘汰响应的主食量。好比，多吃了1公斤西瓜，该当削减主食50克(1两);吃了200克苹果、梨，应削减主食25克(半两)。别的建议糖尿病患者应自备家用血糖仪，若是血糖太高，倡议不要食用任何水果，等血糖安稳了，可以恰当的吃水果。 　　新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质，这些都是维持生命所不可缺少的物质，对维持正常生理功能，调节体液渗透压和酸碱度起重要作用，又是机体许多酶及生物活性的组成部份。有人认为其中镁元素可改善胰岛素抵抗的II型糖尿病人对胰岛素的反应性。适量进食水果有益于糖尿病的治疗。 　　以上是对得了糖尿病能吃草莓吗进行的介绍，希望对大家有所帮助。糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果，对于糖量中等的瓜果不可多吃，应予节制，而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高，不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。祝您健康！ 　　推荐阅读适合糖尿病人吃的蔬菜类型 　　
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