肥胖的人为什么容易得糖尿病?原因有很多，因为肥胖的人摄入的营养多，不爱运动，导致糖分储存在血液中，难以运送出去，吃的多糖分的摄入也就多，胰岛分泌胰岛素不够分解血液中的糖分的，专家建议
一均衡营养很重要!多吃蔬菜，补充糖尿病人易流失的营养素，如维生素B族和铬，铬可以增加胰岛素活性，对糖尿病调理有好处。
二适当运动，每天养成饭后适当散步走路的等运动习惯，不宜剧烈运动。
三充足的睡眠，晚上十一点钟以后是肝脏排毒的最佳时间，建议每天至少保持八小时以上的睡眠
四愉悦的心情，心情好是健康的一个先提条件，就是要保证心里健康，才能保证身体健康!
以上针对肥胖的人为什么容易得糖尿病的相关介绍，希望对大家有所帮助。
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