糖尿病是我们生活中常见的疾病，而在糖尿病患者中很多的患者伴有高血糖，血糖的值是根据患者的饮食和作息在不断的变化呢，这样对患者并不好，因此患者控制血糖的平衡是必要的，那么，控制血糖的方法有哪些呢?下面我们来详细的了解一下。

　　1、调整用药(增加药量、增加服药次数或加用另一种降糖药尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，但是并不能代替药物治疗，当这些做法不能使血糖达到理想的水平时，就有必要调整用药了。

　　2、少吃点儿去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物。尤其对于2型患者来说，只要适当地减少热量摄入，就可以获得更好的血糖控制。比方说，如果您在吃饭前测的血糖值是10.0mmol/L，那么您可以在吃饭时少吃一两米饭并少喝一杯奶。不过，由于每个人对这种调整的反应都各不相同，所以这只是给大家进行饮食调整时提供了一个大概的依据标准。

　　3、适当运动2型患者通过体型较胖，加强锻炼一般都能减轻体重，得到更好的控制血糖。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。比如坚持慢跑，步行，只要长期坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。

　　以上就是控制血糖的方法的介绍，相信您多少也有些了解啦，其次在生活中一定要注意控制高血糖，不要吃太多，如患有糖尿病应及时的到正规的医院进行治疗，不要延误病情错过了治疗的最佳时机导致病情恶化引发其他的疾病。