糖尿病人血糖长期偏高不仅危害患者自身,甚至还会导致糖尿病并发症的出现,那么,糖尿病人血糖偏高怎么办?下面由专家为您详细讲解一下。
1、限制油脂及油脂类食物的摄入量,如多食生拌菜,或清蒸、炖煮食品;
2、要定时、定量,少量多餐,食物多样,最好在每一餐当中含有4、5类以上的食品。
3、控制总热量,也就是说吃饭要七、八分饱,可以用蔬菜来补充饱腹感;
4、选择适量优质蛋白质,如奶、蛋、肉、鱼等,要注意蛋白质也不要过多的摄入,尤其不要大量的摄入豆质品;
5、适当选用高分子碳水化合物,即含淀粉的粮谷类,少吃或不吃单糖和双糖,尽量多吃一些粗、杂粮,以增加膳食纤维和多种维生素及无机盐的摄入;
以上是对于“糖尿病人血糖偏高怎么办”的相关讲解,希望可以给您带来帮助,如果有您更多疑问,请点击在线咨询与专家进行一对一的交流。
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