痛风的人在饮食上要有很多的注意事项，那么痛风病人到底吃什么呢？根据知名专家朱建福的调查与研究发现：痛风病人一定要杜绝吃高嘌呤的食物。在日常生活当中我们更应该做到以下几点：

　　1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。那么，痛风病人吃什么好呢?

　　2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可将按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

　　3、苹果醋加蜜糖。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。

　　4、痛风患者的食疗：薏仁粥、冬瓜汤。

　　5、每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。

　　6、平时多吃新鲜的蔬菜，少吃肉，以防止体内营养的过剩而导致的身体肥胖！

　　以上，就是在生活当中，饮食的注意事项，不可暴饮暴食，只要给自己拟定一个合理的饮食习惯，患者朋友的痛风病肯定会有所控制的。也祝您早日康复。