痛风病人在生活中为了有效的防治痛风病，需要对相关防治知识都有个大概的了解，为了帮助痛风病人缓解痛风病，本文由上海痛风专家苏有明就痛风病人的饮食预防展开有关介绍。

　　苏主任认为：痛风的饮食预防应从细节自身做起，同时还应积极制定有关方案来进行。

　　1、生活中有个合理的饮食

　　生活中患者应禁食的物质有很多，如富含胆固醇的肉类，鸡汤，热量较大的食物，所以在生活中饮食应注意，一定要控制可能引发痛风病发作的食物。

　　2、 要令自己的体重得到一个合理控制

　　痛风患者由于活动受到限制加之要住院疗养，不免体重会有个增加，更多肥胖症也在此期出现，所以在治疗生活中都应合理控制 ，保持一个健康的体质。

　　3、作息能够得到一个合理安排，主动进行一些有效的有氧运动不仅有助于痛风病的治疗而且还有利于患者的受损机体得到一个良好的修复。

　　4、主动了解一些有助于病情缓解的食物

　　宜食用一些嘌呤物质较少的食物，多吃一些含有碳水化合物的食物，如面粉类，米类及有助于尿酸排泄的蔬果芹菜，萝卜，西红柿，黄瓜，南瓜等。

　　以上主要为您介绍”痛风病人的饮食预防”，希望您对此有个全面的认识，并在在生活中能够做到，从而减少痛风对患者的伤害及困扰。