痛风是一种嘌呤代谢紊乱的疾病，常常因为饮食不洁生活不规律所致。它的病发通常与体内嘌呤过多代谢紊乱有关。而其病发人群多于中老年男性患者，针对此人群本文特地普及“中老年男性如何防治痛风”。

　　根据上海痛风专家临床统计：中老年男性防治痛风最佳方案如下！！！

　　1、防止受冷、过度疲惫、感染、外科手术、进餐过饱、喝酒等诱发要素。

　　2、操控摄入含嘌呤的食物。患者以肥胖者居多，因而必需操控饮食，下降体重。恰当约束蛋白质的摄入，以减轻肾脏分泌蛋白质代谢产品的担负。痛风系嘌呤代谢失调所造成的，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。

　　3、脂肪具有阻止肾脏排尿酸的效果，故应约束饮食中的脂肪摄入。

　　4、禁酒，尤其是啤酒。有人做过实验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。

　　5、尽量多饮水。必需使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的分泌，维护肾脏。在酷热的夏日，尿量通常较少，故痛风患者更应注意多饮水。

　　中老年男性如何防治痛风，医治痛风需求患者拥有一个良好的心态，并通过学习了解来做好相关的防治工作，从而通过有效的防治来及时控制痛风病情远离痛风困扰健康生活。