尿酸多高会引起痛风？我们一直都听闻尿酸引起痛风，痛风的根本原因是尿酸高。可是，尿酸水平要多高才会引起痛风病呢？这里我们就此问题为痛风患者朋友进行相关详细的解答。

　　尿酸多高会引起痛风，上海痛风专家为您解答。

　　专家朱建福指出，尿酸水平有个正常值（女性正常尿酸值89~357umol/l，男性正常尿酸值149~416umol/l）当尿酸高出这个值，且长时间未得到有效控制就会引起痛风病。

　　尿酸高会引起痛风怎么办？

　　生活中为了能够有效缓解、控制尿酸水平，来降低痛风病发率。我们需要对相关的饮食进行一个得当的安排。

　　一、饮食控制；

　　痛风是先天遗传基因(体质)及后天饮食环境两个因素共同造成的疾病，若无遗传痛风体质(不一定要有痛风家族史)，则不易因饮食过度而引起痛风，但若有尿酸过高现象，则可事先透过食物控制来减少或避免痛风的发病，尤其是那些有痛风家族史及持续尿酸过高的高危险群，更应从小开始养成良好的饮食习惯。

　　二、饮食治疗；

　　在急性痛风发作前有诱因存在，其中以啤酒为最重要原因(占60%)，其次为海产(18%)、内脏食物(14%)，而豆类制品则几乎很少引起发作，同时根据台湾、日本及美国学者测量各种豆类的嘌呤含量也不太高，因此可以推翻民间误传痛风不可以吃豆类的说法。另一个间接证据是，常吃豆制品的出家人也很少得到痛风。

　　三、饮食调整

　　若体重过重应慢慢 减肥 ，不宜快速减肥或断食，以免因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作，减重以每月减轻1公斤以内为宜。     在糖类方面：所有根茎类皆可食用，蔬菜类除干的香菇、紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果则无禁忌。

　　本文就“尿酸多高会引起痛风”及相关的饮食方案进行介绍，希望您在了解尿酸正常值的情况下能够根据常规的检查来及时的判断尿酸水平，并通过有效的饮食方案来对高尿酸水平进行一个得当的控制。