您知道糖尿病的家庭护理原则吗?随着我国经济的高速发展，人民生活水平的不断提高，我国也一跃成为全球第一大糖尿病国。要是我们出现了爱饿，心慌、哆嗦、出汗等症状，是否考虑一下要去检查一下身体，更多的去关注一下自身的健康。

　　为了减少糖尿病患者的并发症发病率和死亡率，提高患者的生存质量，我们应该从日常生活习惯培养起，健康饮食，合理作息，调适好心态，做足准备，防御糖尿病。

　　1.开始跳舞吧;

　　2.给孩子们表演一下你在他们那个年纪时跳舞的样子;

　　3.做家务的时候打开收音机听听音乐;

　　4.和同事有什么事要当面说，不要写电子邮件;

　　5.上楼时走楼梯，不要乘电梯; 健康知识

　　6.定期约朋友散步，不要只打电话;

　　7.看电视时多走动;

　　8.购物时，尽量把汽车停得离超市远一些;

　　9.多看看健身的电视片;

　　10.乘公交车回家时提前一站下车，剩下的路步行走回家;

　　以上这些就是专家给我们介绍的生活中预防护理的方法，希望以上这些能够帮到您，如果您还有什么不懂的地方，可以登录放心医苑网进行专家咨询，放心医苑祝大家身体健康！