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糖尿病患者吃什么可以降血糖?

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月08日

  糖尿病患者吃什么可以降血糖?糖尿病是现在很常见的一种疾病,这种疾病给很多患者带来很大的影响,糖尿病发病人群主要是老年人,那么针对这种疾病吃什么可以降血糖呢?下面一起来了解一下。

  第一:控制总热量,也就是说吃饭要七、八分饱,可以用蔬菜来补充饱腹感;

  第二:要定时、定量,少量多餐,食物多样,最好在每一餐当中含有4、5类以上的食品。

  第三:适当选用高分子碳水化合物,即含淀粉的粮谷类,少吃或不吃单糖和双糖,尽量多吃一些粗、杂粮,以增加膳食纤维和多种维生素及无机盐的摄入;

  第四:选择适量优质蛋白质,如:奶、蛋、肉、鱼等,要注意蛋白质也不要过多的摄入,尤其不要大量的摄入豆质品;

  第五:限制油脂及油脂类食物的摄入量,如多食生拌菜,或清蒸、炖煮食品。

  以上主要是针对糖尿病患者吃什么可以降血糖做了一个简单的介绍,相信大家看了之后也有所了解,那么也希望有糖尿病症状的及时接受治疗,以免耽误病情治疗的最佳时期,如果有不明白的地方可以拨打我们的热线,我们有专业的医生为您解答。

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