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治疗高血压的美食有哪些呢?

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月08日

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  美食并不只是味觉的享受,如果科学合理的话,还可以起到治疗疾病的作用,巧妙利用不仅能让你吃出美味,享受生活,更能让你吃出健康。那么,对于高血压朋友们来说,怎么饮食比较好呢?下面就为你介绍8种廉价的美食,帮你“吃”掉高血压。

  黑木耳帮你“吃”掉高血压 黑木耳可以吃掉高血压的原理是用清水将黑木耳浸泡一夜后,等黑木耳完全开了后,上屉蒸1~2小时,这个阶段完成以后,再加入适量冰糖,起到调节口味的作用,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。荸荠帮你“吃”掉高血压 取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压。芹菜帮你“吃”掉高血压 因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。葫芦 将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有调节血压的作用。绿豆帮你“吃”掉高血压 绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。蚕豆花帮你“吃”掉高血压 鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,可治疗高血压、鼻出血。西瓜皮帮你“吃”掉高血压 取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,可治高血压。莲子心帮你“吃”掉高血压 莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取莲子心1~2克,开水冲泡代茶饮。

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