大家都知道高血压是生活中很常见的疾病，高血压的发病原因以及病情加重在很大程度上和饮食有关。高血压患者们日常生活中一定要注意饮食习惯，下面，就让专家们来为大家介绍下，高血压患者的饮食方法有哪些？

　　1、应行辨证饮食调养

　　根据高血压患者的临床表现不同，辨证类型则不同，按不同辨证类型立法、配方，就能满足饮食调养的不同要求，也才能达到辨证施治高血压病的目的，这就是高血压患者的饮食方法。

　　2、纠正不合理的饮食结构

　　长期不合理的饮食结构，会诱发或加重高血压病，故纠正不合理的饮食结构在高血压病的防治中占有十分重要的地位。在高血压病的饮食调理中，高血压患者的饮食应注意限制总热量的摄入，应减少食盐和脂肪的摄入，适量补充优质蛋白质，戒烟限酒，合理补充钙、钾、锌、镁、铬及维生素等，都对高血压病防治有利。

　　3、避免进食“三高”饮食

　　“三高”饮食，即高热量、高脂肪、高胆固醇的饮食。高血压患者，总热量的摄入不能太高，肥胖者应限制进食，高血压患者的饮食要适当增加体力活动。应尽量少食动物油，如猪油、黄油、熏肉、动物内脏等;应食用植物油、豆制品、鱼类等，以防胆固醇增高;高血压患者，如无高脂血症的，允许每天吃鸡蛋一个。

　　4、节制饮食控制体重

　　高血压患者应节制饮食，减少甜食，避免进食过饱，并尽量控制体重在正常范围内。俗话说，“饮食常留三分饥”，这对高血压患者，尤其对老年性高血压患者特别重要。对老年性高血压患者，应根据本人工作和生活情况，按标准计算出的摄入总热量，还应再减少15%～20%。

　　在看过上面专家们的介绍之后，相信大家对高血压患者的饮食都有所了解了吧。希望大家能够对高血压患者的饮食多重视，能够帮助大家更好地了解高血压患者的饮食。如果您还有什么明白的地方，欢迎咨询放心医苑网的专家，他们会耐心的为您解答！