许多人不想患上的疾病其中就有风湿性关节炎，近年来这种疾病发病有所上升，会对患者的健康带来很大的伤害，风湿病患者在日常生活中有很多事项也是需要注意的，这样对病情的恢复有重要的作用。那么得了风湿性关节炎如何保健?

风湿性关节炎患者应当随时注意保暖，避免长时间的接触冷的事物，在夏季也不能直接吹空调，以免使病情加重发展，风湿病患者应该吃一些温和的食物，一些刺激性的食物应当避免，禁忌生冷食物，如冰镇啤酒、冰激凌等，避免寒冷诱发疾病。

针对得了风湿性关节炎如何保健这个问题，专家指出在夏天很多人喜欢游泳，还有一些人喜欢冬泳，风湿病专家指出，风湿性关节炎患者是不适合游泳的，风湿性关节炎患者应当尽量避免寒冷和潮湿的因素，这是由于寒冷、潮湿是风湿性关节炎发病的主要诱发因素，但需注意的是这并非风湿性关节炎发病的唯一因素。风湿性关节炎是一种变态反应的结缔组织疾病，它的发病因素是复杂多样的。

除了游泳外，患者在生活中也要注意其他的地方，比如在运动过后，不宜直接洗冷水澡，虽然冷水澡刺激身体可以加速血液循环，但是要注意不要过长时间接触冷水，风湿病患者应该避免这种情况，也不要长时间接触冷水，因为长时间冷水浸泡会致使寒湿侵入身体，诱发风湿病，或者使病情加重。

很多风湿性关节炎患者在治疗后，疾病往往会复发，就是因为没有听从专家的建议做好护理工作，得了风湿性关节炎如何保健相信大家已经了解了，患有风湿病的朋友千万不要大意，应该在一时间去医院接受治疗。同时还要在日常生活中多家注意，这样对健康有很大的帮助。