痛风最容易发生在哪些人群当中呢，有没有年龄限制？从前痛风多发生在中老年人、肥胖者和脑力劳动者中。可是现在，越来越多的年轻人患上了痛风。那么对于年轻人痛风怎么办？为什么会得这种病呢？得这种病的因素又有哪些呢？下面就让我们一起去详细的探讨一下有关痛风的相关知识吧！

　　造成痛风的原因是什么？有专家认为，出现这一现象的是由于人们的饮食结构发生了改变。动物内脏、海鲜、浓肉汤、食用菌类、豆类及啤酒等都是高嘌呤类食物，而年轻人吃得最多，牛奶、蔬菜、水果及谷物等低嘌呤类食物摄取少。另外，众多快餐食品尤其受到年轻人的喜欢，再加上运动少、休息少，这些都造成了人体的脂肪代谢紊乱，脂肪堆积，血脂、血糖升高，引起肥胖。因此，不合理的饮食也是造成痛风的主要原因之一。

　　那么得了痛风病应该怎么办？风湿专家告诉大家，痛风这种病重在预防。它与生活方式关系密切，可以通过控制饮食，增加运动，生活规律来得到预防。控制饮食主要是控制蛋白质和糖类的摄入量，蛋白质应控制在每天每公斤体重1克，糖类应控制在摄入总热量的50%—60%。年轻人特别要少喝啤酒，因为啤酒的热量高。这是我们生活中就可以做到的最简单的预防痛风的措施，因此养成良好的饮食习惯也是我们避免疾病的一个重要原因。

　　通过以上介绍我们了解到，痛风的预防措施来源于我们的日常生活，　由于痛风有自限性，数小时或数天、数周内可以自行缓解并且发作的间歇期长，有时候一年或者好几年才发生一次。因此，不少年轻人容易忽视痛风的发作，误以为是其他疾病。如果不引起重视，继续不健康的饮食习惯，发作会逐渐频繁，转为每年两三次，进而每月二三次，甚至造成关节畸形，影响日常生活。所以，为了避免痛风的发生，在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯和饮食规律。

　　以上就是我们对痛风知识的相关介绍，相信广大朋友们都已经对痛风有了一定的了解，不过我们要提醒大家，年轻朋友们如果发现了痛风症状，就要及时到专业医院就诊，以防病情恶化。只有采取医学治疗才是最明智的选择，我们祝愿痛风患者能够早日恢复健康，早日摆脱病痛给我们带来的折磨。

　　本文编辑杨洋

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