现在人们工作生活压力大，大量的劳动和体质的原因会造成痛风的出现。痛风发病率与日俱增，而且越来越趋于年轻化。但是，由于痛风病人对痛风还没有足够的认识，所以痛风初发时，只要是症状不那么明显，往往容易被人们忽视。要预防痛风就要了解痛风的原因，要在生活中有些注意事项。

　　首先要明白痛风往往和脑血栓联系在一起，注意忌劳累过度或休息不好劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成，还有痛风的形成也是这个原因。

　　由于工作和一些其他原因，许多人生活不规律，这要避免。道理同劳累过度一样，是导致脑梗塞复发的诱因之一。忌嗜烟烟中的尼古丁可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。注意忌酗酒大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。都是生活中常见的注意事项。

　　还有就是关于情绪的控制，注意忌暴怒或忧郁情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。脾气大的人为了自己的健康还是克制一下吧。

　　许多季节性的因素会影响痛风，注意忌受寒寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加。这个季节对脑血栓的二级预防尤为重要。注意忌高脂肪、高热量饮食若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，进而引发痛风，这点要注意。

　　本文编辑李云

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