现如今的社会，呼吸道疾病日益常见，尤其是呼吸道支气管哮喘。呼吸道支气管哮喘是一种可危及生命的过敏性疾病，春、秋季发病率较高。支气管哮喘的治疗固然重要，但饮食调养也不可忽视，这对提高患者的生活质量、延长患者的生命有着非常重大的意义。具体要注意三多一少，下面就简单的给大家著一些三多一少都有什么

　　我们都知道高蛋白食物、少食多餐、多食用富含维生素及钙质的食物，三多是指多食用高蛋白食物、少食多餐、多食用富含维生素及钙质的食物。支气管哮喘患者应多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、家禽肉、大豆及豆制品等。消化功能不好的患者要少食多餐。另外，还应多食用富含维生素及钙质的食物。含维生素A的食物有润肺、保护气管的功效，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等。含维生素C的食物有抗炎、防感冒的功效，如大枣、番茄、青椒等。含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨头、青菜、豆腐、芝麻酱等。但是过的吃也会不好，所以要适量。

　　我们的生活离不开食盐，但是一少却是指少吃过咸的食物。这是因为过咸食物的刺激可以加重支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，并有可能诱发哮喘，哮喘患者在进食了高脂肪食物数小时后会增加呼吸道炎症，甚至降低哮喘药物保泰松的疗效。因此，哮喘患者要避免大量进食高脂肪食物。所以要注意饮食中的盐，不要过多。

　　随即选取了40名哮喘的患者，研究人员将40名哮喘患者随机分成两组，一组接受高脂肪、高热量食物，另一组接受低脂肪、低热量食物。研究人员收集了患者用餐前和用餐后4小时的唾液标本，用于炎症标志物的分析。结果发现吃高脂肪食物组标本中嗜中性粒细胞的量有所增加，而且高脂肪饮食组患者对支气管扩张药物的反应也有所降低。但是是否还有其他影响，研究仍在进行。

　　根据对40名患者的研究结果，高脂肪饮食可增加呼吸道炎症。伍德博士等人计划对高脂肪饮食改变支气管反应的机制再做进一步的研究，如探讨调节脂肪代谢的药物是否能抑制高脂肪饮食对呼吸道的作用。如果这些结果能被进一步的研究证实，将提示减少脂肪摄入可能对减少哮喘发作有非常重要的作用。研究仍在进行当中，还有更多的东西等到确定。

　　本文编辑倪明明

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