在寒冷的天气，很容易引起哮喘，那么冷天老年性哮喘怎样饮食？老年哮喘是老年人的常见、多发病，尤其在冬季较为常发。发病时会出现咳嗽、咳痰和胸闷等症状，给老年人的晚年生活带来了一定的影响，为了使病情得到更快的好转和康复，在治疗老年哮喘时还要注意饮食上的调整，以避免疾病的复发。以下是专家为您介绍的哪些食物对哮喘有好处。希望大家在看完了一下的介绍后，可以更好的展开对哮喘饮食调养。

　　在寒冷的天气，要是引起哮喘可以多吃一些蛋白质含量高的食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鱼等，可以补充因哮喘而消耗的蛋白质，增强抵抗力。维生素A对防治哮喘有益。维生素A在动物食品中含量最多，如肝、蛋黄、奶油、黄油等，记油脂过大，哮喘病人不能多吃，这些都是治疗哮喘的好方法。

　　其次，在寒冷的天气，老年人应该多吃一些绿叶菜和橙黄色菜类，这些菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转变成维生素A。苭粥可和胃健脾、益肺润燥。煮粥时加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡萝卜等“苭食两兼”，能收到益肺润燥、滋补强身的效果，这也是大家治疗哮喘的不错选择。

　　老年性哮喘者还要严禁食用辛辣刺激食品，过甜过咸对哮喘病人也不宜，会使病情加重。某些具有健脾、补胃、益肺、祛痰、除湿、泄热的食物，如枇杷、柚子、梨、莲子、百合、红枣、核桃、银杏、蜂蜜、山药、杏仁、猪肺、莲藕、萝卜、海带、生姜等，可作为辅助防治食品，经常适量服用。这些方法有很多的人都会选择。

　　最后在给大家介绍一下日常的饮食。肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物，有助湿、生痰、动火之弊，吃了易引发哮喘病或使病情加重、因此要作为禁忌类。豆制品较适合老年哮喘病患者食用，如豆浆、豆腐脑、豆腐等，它们所含的大豆蛋白是植物蛋白质，油脂多为不饱合脂肪酸，能帮助老年人降低血清胆固醇，防止血管硬化。另外豆制品中所含的卵磷脂对修复损坏的细胞组织也有重要的作用。在大家日常生活中可以多吃一些。

　　本文编辑杨洋

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