我们都知道，由于哮喘患者在平时不发病时与常人是无异的，所以有很多患者选择在家中进行治疗。哮喘是一种常见的呼吸道系统疾病，在患者发病时，常常感觉到胸闷、呼吸困难，并且症状反复发作，让患者感觉到痛苦不已。

　　秋季是哮喘的高发季节，老年人是哮喘的高发人群，要有效预防哮喘的滋生，要多进食红枣，饮枣茶，喝枣粥，补脾润肺，尤其适用于体弱多病及脾胃虚弱的人。还要多吃核桃，核桃油润燥化痰、温肺润肠，有效预防哮喘。全谷类和鱼类食物也能有效预防哮喘。

　　年老体弱者，宜食补肺益肾、降气平喘的食物，如老母鸡、乌骨鸡、猪肺、甲鱼、菠菜、南瓜、栗子、白果、枇杷等。平时亦可用冬虫夏草蒸肉，白果炖猪肺，或山药、萝卜煮粥，都可减轻症状，增强体质。

　　哮喘病人饮食忌过甜、过成，甜食、成食能生痰热，可以引发哮喘病;不喝冷饮及含气饮料，雪糕、冰棒、可乐等冷饮及含气饮料易诱发哮喘;忌吃刺激性食物，如辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等;忌吃产气食物，如红薯、芋头、土豆、韭菜、黄豆、面食等;过敏性哮喘者，应忌食引起过敏的食物，如鱼、虾、鸡蛋、羊肉、巧克力等。

　　下面为哮喘病人推荐两款食谱

　　1.薏米煮猪肺

　　材料猪肺1个，薏米150克，萝卜1s0克。

　　做法将猪肺洗净切块，萝卜洗净切块，和薏米一起放入沙锅，加水文火炖煮1小时，加调料即可食用。

　　功效理虚润肺，止咳平喘，适用于支气管哮喘、慢性支气管炎。

　　2.核桃杏仁蜜

　　材料核桃仁250克，甜杏仁250克，蜂蜜500克。

　　做法先将杏仁放入锅中煮1小时，再将核桃仁放入收汁，将开时，加蜂蜜500克，搅匀至沸即可。每天取适量食用。

　　功效适用于老年肺肾不足，咳嗽痰多，肠枯便燥之症。

　　俗话说”药食同源“，这句话是有一定道理的，对哮喘也不例外。患者朋友们在治疗过程中不仅仅是治疗，更要调理，从饮食等各方面进行调理。才能双管齐下，达到预期的效果。

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