全球医院网2011-10-25我要评论

糖尿病是一种很常见的疾病。学会预防糖尿病是很重要的。关于糖尿病的预防，专家介绍，喝茶有助于预防糖尿病。有喝茶习惯的人，患糖尿病等慢性病的几率会大大降低。下面给大家介绍介绍，希望对大家有帮助。

喝茶有助于预防糖尿病

澳大利亚悉尼大学的研究人员从1966年至2009年之间的资料中，筛选出286000多名饮茶者，而在有针对性的对7项关于饮茶与糖尿病关联研究的报告进行对比分析的过程中，研究人员发现，每天喝3杯咖啡或者茶可使患糖尿病的几率降低25%。

专家介绍：每天喝三四杯茶或咖啡的人，比每天不喝或少于3杯的人，糖尿病发病率降低四分之一，其保护作用来自茶叶和咖啡中的多种复合物，其中包括多种抗氧化剂。因此研究人员建议，医生应告诉糖尿病高危人群，在接受治疗的同时多喝茶。

喝茶有助于预防糖尿病，通过以上介绍，相信你有一定的了解了吧。做好糖尿病的预防是很关键的。

此外，专家建议：糖尿病饮食很关键。运动和饮食控制、药物治疗同样重要。平时一定要合理安排好饮食。同时适当的进行体育锻炼也是很关键的。适量的体育锻炼可以降低体重，提高胰岛素敏感性。如果有什么问题，或者想了解更多关于糖尿病的原因、预防、治疗等知识，欢迎咨询全球医院网在线专家。（责任编辑：小伟）