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常吃菠菜 可抑制冠心病

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月28日

全球医院网2011-11-29我要评论

冠心病患者吃什么好,冠心病被称为富贵病,是由于生活水平太好了而导致的体内营养的过剩,全球医院网的专家表示,冠心病患者吃什么好呢?

冠心病患者吃什么好呢

1、绿色蔬菜。

如菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜等,这些蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素,可降低人体对胆固醇的吸收。尤其是芹菜,对冠心病伴高血压病人具有降低血压、镇静安神的作用。

2、白色食物。

冠心病患者吃什么好,如燕麦粉、燕麦片。能有效降低血甘油三酯、胆固醇,每日以食用50克为宜,不能过量。还要多喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质,能抑制胆固醇的含量,有助于防止冠心病进一步发展。

3、红色食物。

每天可以饮少量红葡萄酒,但不能过量,以50-100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够御寒。可以控制血压上升。

总之,全球医院网的专家表示,冠心病患者吃什么好,冠心病患者要注意正确健康的饮食,预防冠心病的发作。(责任编辑:colper)

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