全球医院网2012-07-20我要评论

一：补肝肾

材料：首乌5g、枸杞5g、龙眼肉5颗、乌鸡肉3两

制法：炖盅炖煮

分量：1人量

进食频率：一周不超过一次

二：消食导滞、降脂行气

材料：山楂或陈皮适量

制法：煮水

注意：胃酸胃溃疡者少饮或饭后饮

三：补肺气、降口渴

材料：银耳10g、去核雪梨半只、红枣5颗

制法：炖盅炖煮

分量：1人量

进食频率：一周不超过一次

四：调理脾胃

材料：淮山5g、茯苓5g、大枣5颗（没有蜜枣的高糖分，更适合糖尿病人）

制法：炖盅炖煮

分量：1人量

加减：消化功能差时还可加党参5g、北芪10g

进食频率：一周一次

五：益气活血

材料：花旗参片5g、田七片5g

制法：炖盅炖煮

分量：1人量

进食频率：一周不超过一次

六：降血脂

材料：黑木耳适量

制法：日常炒菜时下一些

进食频率：可每日食用（责任编辑：木木）