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中医养生:夏季老人适当喝点中药茶 防病又降温

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月28日

全球医院网2012-07-14我要评论

七月,正是一年中最为炎热的时节,小暑大暑齐上阵,高温笼罩,想要把人逼死在热的国度里。这个时候,人体很容易会受环境影响出现失调的症状,比如中暑,比如发病。像中老年人常见的高血压,就需要警惕。

中医养生:夏季老人适当喝点中药茶 防病又降温

中医认为,夏季天气炎热,老年人的慢性病也会加剧,老人平时可以喝一些中药茶来预防,同时还可以防暑降温。

推荐降压茶:

1、苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,煎汤代茶饮。

功效:具有清热平眩降血压的作用,可用于高血压、头痛、眩晕、口苦等。

2、西瓜皮(干品)15克,草决明9克,煎汤代茶饮。

功效:可用于防治高血压。

3、莲子1.5克,草决明9克,用开水冲泡代茶饮。

功效:用于高血压头晕、心烦等症。

推荐防暑茶:

1、枸杞子9克,甘菊花各6克,开水冲泡,代茶饮。

功效:主治五脏邪热,并除中暑头痛、消渴。患有苦夏症者更为适宜。

2、鲜藕250克,洗净切片,加适量姜、糖煎汤代茶饮。

功效:用于预防中暑。

3、茶叶6克,藿香9克,水煎代茶饮。

功效:用于防治中暑。

4、鲜荷叶1—2张,煎汤代茶饮。

功效:用于防暑,并有降血脂、降胆固醇的作用。(责任编辑:石衣)

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