?蛞皆和?011-05-09我要评论

哮喘是一种慢性气道非特异炎症性疾病，是最常见的慢性呼吸道疾病，其主要的表现症状为突然的、反复发作的喘息、气促、胸闷或咳嗽，这些症状常在夜间或清晨发作加剧，可自行缓解或经治疗迅速缓解。

 怎样才能减少哮喘的发生和发作

家庭生活方式不健康是哮喘病人（特别是哮喘儿童）增多的重要原因。改变生活方式可以有效减少哮喘的发生和发作，那么，在日常生活中，哮喘患者如何才能良好地控制病情？怎样做才能拥有优质的生活质量？

预防锦囊1：经常给居室换气。保持室内的洁净，应经常开窗通风换气。在多花粉的季节或者大雾、扬尘天气、户外空气有浓烈刺激味时，应避免开窗。

预防锦囊2：保持居室无烟无味。家人不能吸烟，也不要烧香；不喷雾灭蚊剂；不喷香水；避免使用发散气味强烈的香皂、浴液、洗发液等。

预防锦囊3：不用地毯、毛垫。地毯、带毛坐垫、靠垫、长毛绒玩具、鸭绒被褥等最容易滋生螨虫，因此应避免使用。

预防锦囊4：不要过度装饰房子。家居的各种装潢材料中含有大量化学物质可诱发哮喘，因此装饰最好走“简约风格”。新房装饰后一定要通风半年后再入住。

预防锦囊5：不养带毛宠物。猫、狗、兔、鸽子本身的尿、便就能引起过敏反应，不仅如此，它们的皮毛中寄生的细菌、霉菌、螨虫等不计其数，往往是引起哮喘的祸根，因此家有哮喘患者最好不要饲养宠物。

预防锦囊6：杀灭室内虫害。蚊、蝇、蟑螂等都可能与过敏性疾病有关，尤其是蟑螂，身上的每一部分，都有可能是引发哮喘病发作的过敏原，因此要定期杀灭室内的虫害。在喷洒杀虫剂时一定要让病人和儿童离开，杀虫剂起效后，彻底通风换气后再让他们回家。（责任编辑：shmily）