导读：很多都市人可能都患过便秘，但是又有多少人重视过它呢？大部分人认为这不过是种小毛病，无关紧要。其实，便秘危害极大，如果不及早治疗会引发一系列的疾病，尤其对于患有心脑血管疾病的人及孕、产妇，便秘更是不可忽视的敌人。

便秘被称为“不死的癌症”

有相关资料表明，在我国部分地区便秘的发生率可达3~17%，但事实上在部分人群中，便秘的发生率要远远高这个比例。像老年人、妇女、办公室族、熬夜族、出差族、节食人群、心理压力较大人群等。然而，在门诊中便秘的就诊率却十分得低，竟然还不足5%。大部分人并不了解便秘的原因与危害，当便秘出现时，人们往往忽略及时干预与治疗，任其发展。

近年来，便秘已被医学界公认为“不死的癌症”，这绝不是夸大其词。尤其对于一些特殊人群来说，便秘的出现使他们身心饱受折磨，甚至威胁生命。

如对于患有高血压、冠心病等心脑血管疾病患者来说，便秘如同一颗定时炸弹，长时间用力排便、反复排便等会随时引发脑出血、心肌梗死等心脑血管意外；对于肝病患者，粪便不能及时排出体外导致的毒素过多吸收，无疑将加重肝脏的解毒负担，促使病情恶化如肝性脑病；对于女性来说，便秘令她们饱受面色晦暗、雀斑丛生的困扰;便秘导致的食欲下降、腹胀、腹痛、肛门坠胀不适，会让人感到对学习与工作心有余而力不足；便秘严重时可引发肠梗阻等急性重大疾病；甚至还有患上心理疾病的可能；长期便秘还会直接增加肠道肿瘤与肛周疾病的发生风险。

小贴士：便秘自测

1、粪便在肠道内停留时间过长。

2、大便次数少于每周3次。

3、大便过于干燥、坚硬。

4、排便困难，排便时需要特别用力。