天气逐渐转凉，糖友们控制血糖是一年四季都不能松懈的事，但是糖尿病患者也会出血低血糖症状。糖友出现低血糖时该怎么办呢？

很多人都觉得糖尿病患者就是血糖高，不可能出现低血糖的情况，这其实是一种认识误区，几乎每个糖尿病病人，或多或少都会出现若干次低血糖症状。越是血糖控制得接近正常值的，相对来说，低血糖的发生几率越高。

因此，专家提醒“老糖友”，尤其是体型偏瘦者要提高警惕，比如有的会出现糖尿病视网膜病变等微血管病变，有条件的话可以做一下动态血糖监测，及时调整降血糖的用药方案，如果血糖波动比较厉害，可以内服益气养阴的中药。

糖友出现低血糖症状怎么办？

糖尿病患者出现低血糖症状，该如何处理？有个秘诀：两个“15”的原则：立即进食含15克糖的食物，进食后等待15分钟后测血糖。

诸如半杯橘子汁，250毫升的脱脂牛奶，4片苏打饼干，或者三到五颗的硬糖等，都是含有15克糖的食物。15分钟后再测血糖，如大于3.9mmoL/L，就可以按正常时间正常进食即可；如仍然小于等于3.9mmoL/L，就要按照两个“15”的规则再次处理；如果血糖值非常低，甚至出现神志不清，可以在其口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜、糖浆等，并立即送医院救治。

糖友如何预防低血糖？

1、增强自救意识：糖尿病患者应该在口袋里常备一些糖果等小零食，一旦出现头晕乏力、饥饿心慌、出冷汗等低血糖征兆时，要马上服用。另外，最好备1张小卡片，写上自己的名字，注明患有糖尿病，以及与家人的联系方式，以便在出现低血糖昏迷时，能及时得到旁人的救助。

2、合理服用降糖药：服用降糖药一定要灵活机动。如果进食少，降糖药就应减量。本餐未进食，就应该停用降糖药，以免血糖降得过低。

3、定期监测、合理治疗：糖尿病患者或家属应该学会定期监测血糖，根据血糖高低以及病情严重程度科学合理地安排监测的频率，密切关注患者的血糖变化，以便调整降糖药。如有疑问应该咨询专科医师。