核心提示：旅行中出现低血糖怎么办呢 旅行中出现低血糖怎么办呢? 无论是乘车还是办事或游览观光，口袋里要备几粒糖果，巧克力、水果糖比较好; 尽量每天都要按时吃早餐。 一旦没有吃早餐或早餐吃得太……

旅行中出现低血糖怎么办呢?

无论是乘车还是办事或游览观光，口袋里要备几粒糖果，巧克力、水果糖比较好;

尽量每天都要按时吃早餐。

一旦没有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出现心慌、饥饿感，就马上嚼几粒糖果下肚，大约过10～15分钟就会恢复正常;如果有条件，可马上冲一杯浓的砂糖水喝，很快就会平静下来;如是在行进中，身上未随带糖果，可喝些含糖饮料或吃些其它食品，也能恢复正常，只是在时间上稍微慢一点;

如果旅伴出现低血糖并突然晕倒在地，应立即让其平躺仰卧休息，松解衣服扣子和裤腰带，让其服些浓糖水或甜饮料、果汁之类，一般都能很快缓解过来。

假如采取上述各种措施均无法使低血糖症状消失，应考虑患有其它疾病，应毫不犹豫地送当地医院诊断治疗。

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新生儿低血糖影响小儿智力
新生儿低血糖发病越早，血中葡萄糖数值越低，存在时间越长，越易造成智力低下、脑瘫等中枢神经系统的永久性损害。如果延误诊断，治疗不及时，也可导致死亡。 新生儿低血糖最多见于患糖尿病的母亲所生的小儿。因为小儿在出生前一直处在母亲体内血糖较高的环境中，以致胰岛细胞代偿性增生。出生后，小儿体内胰岛素仍处于亢进状态，故于生后数小时内，小儿血糖急剧下降。另外早产儿、双胎……更多>>

低血糖应该吃什么好
营养与饮食疗法 ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。 ●均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类。