七、增加B族维生素及维生素C的摄入，促使体内沉积尿酸盐溶解，禁用一切辛辣刺激性食物(酒、咖啡等)。

　　六、限制嘌呤摄入量，根据病情选择嘌呤含量少的食物，忌食、少食含嘌呤高的动物蛋白食品，一般每天控制在150毫克以下(正常膳食中含600毫克～1 000毫克)。

　　五、多饮水，每天入液量保持在2 000毫升～3 000毫升，排尿量最好每天达2 000毫升。可促使尿酸排出，防止结石形成。

　　四、糖类适量，主要指主食不可过多，肥胖者应适当减少主食，以利于减轻体重。

　　痛风患者应遵循的饮食原则三、脂肪摄人要适当，烹调方法宜采用蒸、煮、炖等少油方法。

　　痛风患者应遵循的饮食原则二、按每天每公斤体重供给0．8克～1．0克蛋白质，以谷类、蔬菜为主要来源，选用不含或含嘌呤少的食物。

　　痛风患者应遵循的饮食原则一、限制总热能摄入，降低体重，按标准体重每天每公斤供给热能105—126千焦(25～30千卡)。

　　延伸阅读：

　　痛风的患者几款食谱
痛风的患者几款食谱--痛风患者食谱晚餐：红枣大米粥(千红枣15克、大米500克)，，西葫芦炒鸡蛋(西葫芦150克、鸡蛋50克)，醋溜土豆丝(土豆200克)。全日烹调用油30克。以上食谱含热能1827千卡(7640千焦耳)。 　　痛风的患者几款食谱--痛风患者食谱午餐：软米饭或面条(大米或面粉100克)，肉片炒萝卜(萝卜100克、木耳5克、水煮肉片75克)，素……更多>>

　　痛风患者的饮食疗方
　　蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜水果：各种水果。 蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精 饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力其它：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等 　　痛风患者的饮食治疗方法第四类 含嘌呤很少的食物粮食：大米、小麦、小米、大米、荠麦……更多>>