制法： 蒲公英加水煎取浓汁，去渣留汁200毫升，加入粳米、水400毫升，煮成稀稠粥，用冰糖调味。

　　配方： 鲜蒲公英30克（连根较好），粳米50克。

　　【蒲公英粥】

　　用法： 早晚分食。

　　功效： 清热利湿，通络捣痹。

　　制法： 以上三味，加水如常法煮粥。

　　配方： 赤小豆15克，薏米、梗米各30克。

　　【赤豆薏米粥】

　　痛风的饮食疗法也有一些禁忌事物的，有的只能是参考者来选择，最好在选择事物的时候去咨询以下专业的医生，以免造成不良效果

　　延伸阅读：

　　痛风食疗方法
　　　　 　　用法： 早晚分食。 　　功效： 补益肝肾，健脾和胃。 　　制法： 先将粳米加水煮粥，粥半熟时调入首乌粉，边煮边搅匀，至黏稠时即可，加白糖调味。 　　配方： 何首乌粉25克，粳米50克，白糖适量。 　痛风食疗方法：　【首乌粥】 　　用法： 温热服食，早晚各1次。 　　功效： 健脾胃，壮筋骨。 　　制法： 栗子粉与糯米加水400毫升，放砂锅内用文……更多>>

　　痛风病人的饮食指导
6　注意食品烹调方法　合理的烹调方法，可以减少食品中含有的嘌呤量，如将肉食先煮，弃汤后再行烹调。此外，辣椒、咖喱、胡椒、芥末，生姜等食品调料，均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，应尽量避免应用。 　　5　限制饮酒适量饮用饮料　饮酒易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用。故虽1次大量饮酒，亦可使血清尿酸含量明显升高，诱使痛风发作。慢性少量饮酒，会刺……更多>>