核心提示：痛风该吃什么 多吃点碱性食物，比如土豆、白菜等碱性蔬菜以及碱性矿泉水等。有利于病情的恢复痛风治疗 治疗目的在于： (1)用抗炎药物终止急性发作; (2)每天预防性应用秋……

多吃点碱性食物，比如土豆、白菜等碱性蔬菜以及碱性矿泉水等。有利于病情的恢复

痛风治疗
治疗目的在于：
(1)用抗炎药物终止急性发作;
(2)每天预防性应用秋水仙碱以防止反复急性发作(慎用秋水仙碱防止肾脏损伤);
痛风的治疗原则
假日欢聚饮食要节制，特别是不要过多进食水产品等含嘌呤高的食物.以往每每有人在饱食鱼，虾等美味
后出现足踝，膝关节疼痛，到医院一检查，血液中尿酸含量明显增高，被诊断为患了痛风.
痛风是全身慢性代谢性疾病，因体内嘌呤代谢异常，血中的嘌呤代谢产物——尿酸含量增高所致.痛风一
旦发生就无法治愈，所以要注意预防，最好的办法就是定期检查血尿酸浓度（每3个月一次），一旦发现血尿
酸超过正常值，就要服用降尿酸药物，只要控制了高尿酸血症，痛风就不会发生.治疗痛风的总体原则是：
1）合理控制饮食;
2）摄入充足的水分;
3）生活要有规律;
4）适当参加体育活动;
5）采取有效的药物治疗;
6）定期进行健康体检.
为了预防和治疗痛风，饮食上应做到三多三少：
1 多饮水，少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤，鱼汤，鸡汤，火锅汤等.白开水
的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质.多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降.汤中含有
大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高.
2 多吃碱性食物，少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加
重病情，不利于康复.而多吃碱性食物，能帮助补充钾，钠，氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，
碱性物质并不容易吸收.建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体
内的酸性环境..
3 多吃蔬菜，少吃饭.多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素.少吃饭有利于控制
热量摄入，限制体重，减肥降脂.
急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物，如：酵母，胰脏，浓缩肉汁，肉脯，沙丁鱼，凤尾鱼
，动物心脏等.可吃葡萄，橘子，山楂，番茄，苹果，咖啡，茶，奶，蛋，海藻类等低嘌呤偏碱性食物.切忌
喝啤酒