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　　糖尿病的饮食保健措施
糖尿病是一种比较常见的疾病，这种疾病是由于体内胰岛素分泌失调而造成，血液中的葡萄糖含量升高。所以对于糖尿病患者在饮食上应该格外的注意，下面我来介绍几种糖尿病的饮食保健措施，希望对糖尿病患者有所帮助。饮食保健一、吃饭应该定时定量，每一顿饮食都应该按照计划份量进食，不可随意的增减。饮食保健二、尽量少吃油煎、炸、油酥的食品，以及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。饮……更多>>

　　睡眠影响糖尿病人的健康
糖尿病保健中，心理因素占有非常大的作用，一个好的心态可以帮助患者抵御糖尿病，患者应该给自己暗示，人不是任何事情都能做的非常完美的，只要自己在能力范围内做到最好就OK了。除了心理方面，还有下面几点需要注意。1.每天坚持体育运动。运动是降低糖尿病风险必不可少的一种方式。因为它不仅能消耗身体中的糖，还可减肥，降低胰岛素抵抗。一般情况下，要保证每周5次，每次30分钟……更多>>