老年人尿失禁护理方法2、鼓励饮水：很多患有尿失禁的老人不敢饮水，这样做的结果是反而造成浓缩的尿液刺激膀胱造成尿失禁，故应指导老人如没有饮水的禁忌症，不要限制饮水。

老年人尿失禁护理方法1、观察记录：记录老人自主排尿、尿失禁的次数，找出排尿的时间。尽可能安排老人在这一时间内上厕所或使用方便器。

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尿失禁护理方法
老年人尿失禁护理方法4、盆肌训练：反复收缩骨盆底部肌群，如每天练习仰卧起坐，提肛训练等；训练老人在每次排尿时做停顿或减缓尿流的动作；老人在遇有咳嗽、弯腰等动作之前先收缩骨盆底肌；加强骨盆底肌的训练有助于增强尿道的封闭能力，这对紧迫性尿失禁有益。 老年人尿失禁护理方法3、排尿方式：功能性尿失禁者最好让老人养成定时上卫生间排尿的习惯，排尿时嘱咐老人站立……更多>>

3招！缓解尿失禁的困窘
想要远离产后尿失禁，产前就要做好准备。准妈妈或孕妈咪可适当进行一些会阴肌肉的运动、产前会阴按摩及盆底肌运动。并且要特别注意会阴部的清洁卫生，防止泌尿系统感染。 爱心提示 好的成人纸尿裤(布/垫)的外观应干净整洁，无异味，表面应无破损和污迹，不干胶无撕开痕迹。揭开无纺布面观察，其绒毛吸收层应呈现蓬松状，洁白无浸渍。 TIP 产后尿……更多>>