防止哮喘病发作的方法有哪些呢？

　　延伸阅读：

　　冬防哮喘注意的事项
　　7、练习有效地咳嗽、咯痰。有效咳嗽的方法：坐位或站立，身体向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸，深吸气后，用力咳嗽，同时用手压在腹部。有效排痰的方法：深呼吸、屏气，然后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咳出。咳嗽时间不要太长，宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前进行。 　　6、少吃多餐。进食不要过饱，要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。 　　5、多……更多>>

　　冬天防哮喘注意事项
6、少吃多餐。进食不要过饱，要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。　 　　5、多饮水。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。 　　4、注意补钙。钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。 　　冬天防哮喘注意事项3、饮食调养。饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。……更多>>