核心提示:怎样运动治疗冠心病 冠心病人进行体育锻炼可改善冠状动脉血液循环,使血流量增加。常用的运动治疗方法有: 1.步行。这是患有冠心病的人可以做的一种较……
冠心病人进行体育锻炼可改善冠状动脉血液循环,使血流量增加。常用的运动治疗方法有: 1.步行。这是患有冠心病的人可以做的一种较好的运动。一般采用慢速步行。
2.慢跑。慢跑时的脉动应维持在“170-年龄”的范围内。例如,60岁的人跑步时脉动的计算方法为:170-60(本人年龄)=110(心跳次数)。
3.太极拳、气功、老年人健身操。
严重的冠心病、心肌梗塞急性期、合并高血压病者不可进行运动治疗。
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