核心提示：检查高血压的最佳时机 高血压患者一般都知道测量血压也是有技巧的，也是有最佳的时间的。而对于检查高血压也是有最佳时机的，在一年的四个季节中冬季和夏季是比较适合的季节。一般情况下想要确认……

高血压患者一般都知道测量血压也是有技巧的，也是有最佳的时间的。而对于检查高血压也是有最佳时机的，在一年的四个季节中冬季和夏季是比较适合的季节。一般情况下想要确认自己是不是患有高血压要通过两次以上的测量，因为有的人紧张和兴奋时候也会出现血压的升高。因此，正常的人也要定期的进行血压的测量以便于及时的发现异常，能够及时得到有效的治疗。

高血压并不单从自觉状况中发现，有人说看看脸色和指甲的颜色就可知道是否有高血压症，这种说法纯为无稽之谈，检查测量血压是最可靠的。

高血压会产生变动的时间并没有一定，有的两三年之间一直有血压变动的情形，也有的在短期间里，血压直速升高，而后固定下来，一直维持在高血压的状态。

在变动期间，能回复到正常血压值的可能性还是很大的，要是过了这个时期，血压固定下来了，便变得很难处理。所以，平时就要注意血压，如果有异常状况，能及早发现，而在其未成气候前立刻有效地防止，那么该血压的异常状况就能被控制住。因此，定期测量血压是重要且必要的。

如果能够的话，在一年里的夏、冬两季测定血压是最理想的。在夏、冬两次的测量中，不但可以看出自己的血压是否正常，还可很清楚地了解到血压受季节变化的影响，而能更对自己的状况提高警觉。

高血压会随时光临任何一个人，所以大家要提前做好准备，尤其是中老人这样的高发人群更要经常的测量血压。而对于高血压患者最好备有家庭测压计，可以随时了解自己的血压状况，找出血压波动的规律，对于控制血压稳定都是有帮助的。