尿酸的检测和控制该怎么做?我们知道，痛风有叫高尿酸血症，是一种常见的疾病，是人体的嘌呤代谢紊乱所致，尿酸高对人体的危害很大，会引发多种疾病，痛风就是常见之一，下面我们就看看尿酸的检测和控制该怎么做?希望给大家带来帮助。

我院介绍，尿酸是嘌呤分解代谢的最终产物。正常人体内的尿酸始终处于一种动态的平衡状态，代谢生成的尿酸主要由肾脏通过尿液排出体外。当血尿酸浓度过高时，尿酸盐则向组织中转移，由于尿酸盐的溶解度极低，常呈饱和状态，会沉积在关节、滑囊、软骨等处，引起异物炎症性反应，表现为局部的红肿、关节疼痛。大量尿酸盐结晶沉积在皮下结缔组织中形成痛风石，沉积在肾脏则出现肾结石，因此，血尿酸是的增高会使机体产生各种损害，应该积极避免。

血尿酸的检测关系到痛风的诊断问题，因此应力求结果正确无误。为做到这一点，在测定血尿酸时必须注意下列事项。

1、病人应在清晨空腹状态下抽血送检。避免在吃饱后，尤其是在进食荤菜或高嘌呤食物后抽血，因为此时的血尿酸值偏高。严格来讲，病人在抽血前1日应避免吃高嘌呤饮食，并禁止饮酒。

2、一些影响尿酸排泄的药物应在抽血前5日停用，例如：降尿酸类药物、阿司匹林、降血压药、利尿剂等。

3、抽血前应避免剧烈活动，如奔跑、快速登楼、负重或挑担等，因为剧烈运动可使血尿酸升高。

4、由于血尿酸浓度有时呈波动性，故一次血尿酸测定不能代表真实血尿酸水平，应多查几次方属可靠。

尿酸的控制

很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物，以及有酗酒的恶习。因此，饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。

避免高嘌呤饮食禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。

根据每100克食品含嘌呤的毫克数，大致将常用食品分为4类。

高嘌呤类:动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等，每100克含嘌呤超过100毫克，属于富含嘌呤食品。

多嘌呤类:大部分鱼类、贝类、肉食及禽类，每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之间，属于多含嘌呤的食品。

较多嘌呤类:青鱼、鲑鱼等，牛、羊、鸡肉类，虾、蟹及芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜，每100克食品中所含嘌呤在25~50毫克之间，属于较多含嘌呤的食品。

低嘌呤类:奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜，每100克食品中所含嘌呤低于25毫克，属于少含或不含嘌呤的食品。

禁酒高尿酸血症患者应严格戒饮各种酒类，这是因为，长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高，刺激嘌呤增加。此外，饮酒时常进食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤的代谢，导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。

除了饮食控制外，还应多饮水(肾功能不全者除外)，以利尿酸排出。肥胖患者必须减少热卡的摄取，降低体重。应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，特别是高钾、低钠的碱性蔬菜，既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解和排泄。

尿酸的检测和控制该怎么做?以上的将介绍，大家是不是都了解呢，如果大家还有不明白的地方，可以在线咨询我们的。