怎么样避免痛风病症状加重?介绍，痛风是一种常见的风湿性疾病，如果不及时的治疗和预防，可能会给患者带来诸多的伤害，怎么样避免痛风病症状加重?痛风的发生是与自身的体质和遗传性因素有着密切的关系，但同时也离不开环境和生活的方式的副作用，故当痛风发作的时，患者可通过对饮食与生活习惯进行调整以避免痛风病症状加重。

一是注意营养均衡。怎么样避免痛风病症状加重?痛风患者在饮食时，一定要注意摄取不同的食物素材，从而保持营养均衡;

二是多补充水分，可以起到降低血液和尿的浓度，还能制造大量的尿液，有助于尿酸排出，以免痛风肾结石的发生。此外，酸性的尿也会经过水分的补充，而越向碱性靠近;

三是避免吃得太饱，因为当痛风患者摄取过高的热量时，就会引起肥胖。另外，由于食物中多多少少会存在嘌呤，会直接增加尿酸，因此一定不能吃得过饱;

四是严禁不吃或吃得太快，因为禁食会引起细胞分解，将尿酸释出。而不规则的饮食习惯，会导致肥胖的机率增加，从而对痛风产生一些不良因素;

五是降低尿酸值的饮食，即应避免含高嘌呤的食物，不然会促成高量尿酸。高嘌呤食物多见于大豆类、虾贝类、鱼、内脏、肉汁等。

最后，痛风提醒，以上措施只能减轻痛风病情或者避免痛风恶化，并不能从根本上治疗痛风，患者还须到医院进行针对性的专业诊疗。

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