痛风该怎么预防比较好呢?想要不被痛风所感染，了解痛风预防方法，在平时做好护理，注意饮食的调理，注意饮食的搭配，对改善我们的症状，减轻患者的痛苦，有很大的帮助。那痛风该怎么预防比较好呢?下面就然我们一起看看的解析吧。

痛风该怎么预防：

1.避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但急性发病期则不宜减重.

2.烹调时，油要适量，同时切记少吃油炸食物.

3.食欲不佳时，须注意补充含糖份的饮料，以防止脂肪的代谢加速引起急性痛风发作.

4.多喝开水，建议每天最少要喝上2000毫升的水，可以帮助排出体内过量的尿酸.

5.正常饮食中每天摄取不超过600-1000毫克的嘌呤.

6.进行饮食控制，尽量避免食用含嘌呤质高的食物，如动物的内脏、贝壳类的海产、过量的肉类和家禽类、冬菇、菠菜等蔬菜.

通过上述对痛风该怎么预防比较好的讲解，我们对痛风预防方法有了一个详细的认识，希望对我们的患者的治疗有所帮助。在平时养成好的生活习惯，积极的锻炼身体，远离疾病的困扰。推荐文章：痛风的常见危害有哪些呢