治疗痛风最有效的方法是什么?目前治疗痛风并没有最佳的药物，大多数药物都是用于暂时降尿酸、降血脂。病情反复发作后由于长期用药还会对内脏造成严重的影响。那么介绍一下几种治疗痛风的简单方法，在日常生活中逐渐远离痛风。

支招治疗痛风的简单方法：

1、膳食安排：急性发作期，采用严格低嘌呤饮食。慢性缓解期，建议每周2天按急性发作期膳食安排，其余5天选用中等量嘌呤饮食，忌嘌呤含量高食物。

2、注意事项：

① 避免饮酒。

② 个体化限制嘌呤。根据病情轻重、所处病期、合并症、降尿酸药的应用情况等具体对待。

③ 注意食品烹调方法。辣椒、咖喱、胡椒、芥末、生姜等调料应避免。

④ 限制总热量。根据理想体重按休息状态计算，通常每日不超过25～30kcal/kg。

⑤ 三大营养素合理分配。在限制总热量前提下，分配原则是：高碳水化合物，中等量蛋白质，低脂肪。

水化合物：包括蔬菜和水果，应占总热量65～70%。蛋白质：应占总热量11～15%，标准体重时蛋白质供给0.8～1.0g/kg，以植物蛋白为主，动物蛋白可选用奶类及其制品、蛋类蛋白，尽量不用肉类、禽类、鱼类。脂肪：通常40～50g/d，动植物脂肪比例1:1.5 。

总体说来痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的一组疾病。经过了解介绍的治疗痛风的简单方法，希望能给痛风患者的健康带来帮助，在日常生活饮食习惯中轻松摆脱痛风的折磨。