每到年终，各单位应酬就特别忙，尤其是遇上节假日，火锅、大鱼大肉、海鲜、啤酒……觥筹交错之间，不知不觉有可能就被富贵病盯上。尿酸偏高、手指麻痛、脚趾剧痛、关节红肿……不用说，痛风病已经悄然来袭了。

据专家介绍，现在患痛风症的人越来越多，她平均每天接诊的痛风患者就有10余人，每逢节假日，更是痛风病高发时期，患者猛增。且最近又出现新的现象:以往痛风病高发年龄段为50岁左右的中老年男性，最近几年却逐渐青睐起其它年龄阶段的人，甚至不分男女，这和饮食习惯改变以及工作压力等因素等不无关系。

近日，在中山某中学读初三的小强(化名)突发脚趾剧烈疼痛，被紧急送往中山市中医院。经检查发现，他竟也得了痛风症，这令在场的医生都惊呆了。他的母亲告诉笔者，因为他从小身体比较瘦弱，因此，家人就按照广东人褒老火靓汤的习俗，天天熬骨头汤给他喝，直至他读寄宿学校，也每周一两次地送高汤到学校给他，再加上他从小偏爱肉食，特别是猪牛羊肉，几乎每顿饭无肉不欢，又不爱运动，前几天突然喊脚痛得难受，就被送进了医院。

小强的主治医生指出，痛风的发病率最近几年低龄化趋势明显，特别是在一些大的节假日或聚餐后，急诊科常常接诊30岁左右的急性痛风患者，发病人群各行各业均有。

专家:尿酸过高是罪魁祸首

有关专家指出，痛风是全身慢性代谢性疾病因体内嘌呤代谢异常，血中的嘌呤代谢产物———尿酸含量增高所致。人体尿酸主要来源于两个方面:一是人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用而生成内源性尿酸;二是食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源性尿酸。

痛风就是由于各种因素导致这些酶的活性异常，从而导致尿酸生成过多。或者由于各种因素导致肾脏排泌尿酸发生障碍，使尿酸在血液中聚积，产生高尿酸血症。如果高尿酸血症长期存在，尿酸将以尿酸盐的形式沉积在关节、皮下组织及肾脏等部位，引起关节炎、皮下痛风结石、肾脏结石或痛风性肾病等一系列症状。

专家说，现代人生活、工作压力过大，饮食和作息变得没规律，并且因为生活水平的提高，过量地摄入肉类等酸性食品，长此以往，造成体内尿酸浓度增加，很易形成痛风。当然，并不是尿酸过高就一定会导致痛风，一般尿酸高的人当中，有20%左右的痛风患病率。随着年龄的增长，患病率也会有所增长。男性痛风患者较多，而女性痛风患者也有，她们大部分是因为在绝经以后雌激素降低而发病。

专家还指出，痛风有可能会合并缺血性心脏病、尿毒症、脑血管疾病、恶性肿瘤等疾病，严重时会危及生命。

预防痛风关键从饮食入手

据专家介绍，痛风是一种容易复发的疾病，一旦发生就无法治愈，所以要注意预防。最好的办法就是合理调配膳食，生活作息要有规律，适当进行身体锻炼，并且定期到正规的医院检查血尿酸浓度，一旦发现血尿酸超标就要服用降尿酸药物，只要控制了尿酸，痛风就不会发生。

为了预防痛风，饮食上应做到:

●少吃酸性食物(如肉类)，多吃碱性食物能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。

●少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者应少喝肉汤，特别是牛羊等红肉汤，更不能喝老火汤，将熬汤的时间控制在20—30分钟左右，因为熬汤的时间过长，会使汤中含有大量嘌呤成分，导致尿酸增高。