糖尿病的预防，已经被提上了日程。因此，越来越多的人开始关注如何预防糖尿病的问题。专家表示，防治2型糖尿病，我们必须要从改变我们的饮食习惯开始。
糖尿病跟我们吃的东西有关，2型糖尿病跟我们的饮食就更有关了。研究表示，经常吃全麦和粗纤维食品的人，能降低2型糖尿病，以及心血管疾病发病率。所以说，这给我们防治糖尿病提供了好的办法。
2型糖尿病的发生，因为，人体内，调控血糖浓度，的胰岛素失灵。肥胖者，往往容易诱发胰岛素抗。所以说，防治糖尿病意味着我们要调整以前的饮食结构，尤其是肥胖的人。
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