风湿病现在在我国的病发率非常高，造成了非常多朋友的困扰，因此众多朋友都想知道患上风湿病应该如何进行治疗，风湿病患者在平时要注意合理的饮食，风湿病患者不能盲目的进行饮食治疗，风湿病患者有哪些自我治疗方法。

1、运动可以增强体质是风湿患者进行自我治疗的一种有效良方，可以根据自身的状况选择合适自己的体育锻炼项目，按照专业医生确定运动强度、时间。短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适，是比较好的风湿的自行治疗方法。

2、患者在日常要做好调节自己情绪的工作，这是一个至关重要的自我治疗方法。由于人的精神状态与身体健康状况具有非常紧密的联系，所以风湿患者可以通过保持积极乐观的心态和健康平衡的精神状态来促使风湿疾病的尽快消除以达到良好的治疗效果。

3、坚持合理的饮食也是风湿患者的一种重要自我疗法，大家要知道在风湿病的治疗过程中，必须标本兼治，在控制饮食的同时也应该严格限制嘌呤含量丰富的食物，同时注意减肥，控制体重。

以上这些自我疗法都对风湿患者的康复具有事半功倍的效果，是在日常生活中需要患者积极重视了解的风湿基本常识的重要内容，对风湿疾病的尽快解除具有不可忽视的积极意义。