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每天吃坚果心脏病风险低

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月18日

  据韩国媒体报道,像核桃、杏仁、花生、腰果及开心果等坚果类食品,每天吃一次,心脏病威胁可降低30%左右。

  中国华中科技大学与美国哈佛公众保健学院联合研究小组以1.2万名糖尿病患者、1.5万名心脏病患者及5万名死亡者为对象的研究结果显示,坚果类确实具有上述保健功效。

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