每年的冬天,各大医院的内分泌科都会挤满了前来看病的糖尿病人,他们当中绝大多数病因都是因为上呼吸道感染引起的血糖升高或并发症加重。事实上,糖尿病患者由于抵抗力低,免疫力下降,本身就容易患上感冒等肺部疾病,而雾霾天更是给困难重重的血糖雪上加霜。那么,糖尿病患者应该如何应对雾霾天呢?
1.把体育活动搬进室内。运动可以增强体质,帮助机体抵抗疾病,然而需注意的是,在雾霾天肆虐的室外环境中进行锻炼往往会得不偿失,因此糖友不妨将体育锻炼搬进室内,太极拳、保健操、瑜伽等都是绝佳的室内运动。此外,还可以在室内配备空气净化器,帮助过滤有害气体。
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